Qi Gong stammt aus China und dient der Harmonisierung von Körper und Geist. Die Übungen fördern die Regulation und stärken die Selbstheilungskräfte.
Im Qi Gong führen wir einfache Bewegungen aus, die meist im Stehen, aber auch im Sitzen oder Liegen praktiziert werden können. Qi Gong kann deine Stabilität und dein körperliches und geistiges Wohlbefinden stärken. Dank seiner beruhigenden Wirkung auf Körper, Geist und Seele, unterstützt es dich in vielfältiger Weise.
